shino39のあさ智慧袋

61.ぷくぷく道　[こころとからだのために]

今日は、ぷくなみせんせのパン教室に通って居た頃(このブログを始めた頃)ノートを探し出して、
陳皮を発酵させる実験を開始。





分量だいたい…でも、ぷくぷく言ってるぅ。


レーズンだって乾燥くだものだもんね、
陳皮もいけるよね…

60.靴下10枚　[こころとからだのために]

昨日、素敵なSo-netブログを読んだので、書いて見る気になったけれど、

59.石に話しかける　[こころとからだのために]

いよいよ、石が意志を持って、話し出す時代に突入したのかな～。


いや、石は、今までも語りかけてたんですよね。


今日、親愛なる友から、素敵な石を頂いた(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))



ちょっと話しかけて、大事に、大切にして、地球にお返しするまで、寄り添ってみようと思います(^^)


お風呂に入れるといいらしいので、一緒にお風呂に入っちゃおうか…
て、私は、シャワーだけだけど(^^;;

58.ぬりえをする　[こころとからだのために]

寝ているとき以外は、iPhoneかMacの画面を見て居る状態が続いてしまって居るので、今日から、ぬりえを始めました。


このアンパンマンのぬりえ、二十年以上前に買ったものかと思われます。
全然、塗ってないので、塗り甲斐あります。


ぬりえしてると、こころがゆっくり動いているような、心地よさ。

57.写真を撮る　[こころとからだのために]

前回のエントリーから写真を撮り出して、
ほんの少しだけですが、
よく噛むようになり、食べる量が減ってきました＼(^o^)／

53.倍音浴♪　[こころとからだのために]

ど〜も、ごろごろ、だるい〜、のが続いていたので、

聴くだけで元気になるような音楽ということで探してみた。

 

 

要するに、「音楽療法」とやらなんだけれど...

 

 

数ヶ月前に出会った、「クリスタルボウル」。

もちろん、生がすごいのだけれど、CDでも、なかなかすごい。

 

 

47.マイ箸♪　[こころとからだのために]

マイ箸は、宇宙船に乗るための、チケット♪

 

 

お気に入りの箸で、おいしいものを、楽しく頂く。

 

そのためには、マイ箸を、お気に入りの麻袋に入れて、常に携帯しなくっちゃ。

 

 

私の大先輩は、トイレにまでも携帯しているそうです♪

 

 

 

 

 

46.たまには映画でも観てみる　[こころとからだのために]

先日、有楽町の映画館で、
ベンジャミンバトンを見ました。



気づきがたくさんありました。



たまには、大きなスクリーンで、映画を見るのもいいものですね。

44.歯を磨く　[こころとからだのために]

年末から、断食、断心ってことで、やっていて、 食べなくても結構平気、いままでいかに食べ過ぎていたかを実感。

しかし、やっぱり食いしん坊さんなので、油断して何かを口にすると、どんどん食べたくなってしまうです。


そんなときは、歯磨きをする！
すると、すっきりしてそれ以上食べなくなる。


いい法則を見つけて、小躍りです。

43.ジャネットニュースをチェックする　[こころとからだのために]

すごい落ち込んでたのに、ジャネットの新作のニュースが飛び込んで来たら、一発で立ち直った。

部屋の片付けですごく疲れてたのに、ジャネットの新曲聴いたら、元気になった。

すごいパワーだ。
このパワー信じようっ。

janet.tv