36.ありがとうと言われることをする♪ [こころのために]
「ありがとう」という言葉の大切さ、素敵さ、素晴らしさは、いろんな本に教えてもらった。
「教えてくださって、ありがとうございます。」
今日は、「"ありがとう"って言われるのって、こんなに気持ちいいんだ!!!!!」という出来事があった。
すごく気持ちよく「ありがとう」って言ってもらって、すごく嬉しかった!!!!!
こちらこそ、「ありがとう!!!!!!」
これから毎日、意識してみよう。
そして、私も気持ちのいい「ありがとう」が言える人、言われる人になろう♪
35.丁寧に書く [こころのために]
mixiの日記を読み返した。
自分の雑な文章に少々ショックを受けた。
今日から、日記も、ブログも、友達へのメールも、POPの練習も、
深呼吸をしながら丁寧に書く。
うん、気分がだいぶ違う。
34.なぞなぞを解く [こころのために]
So-netのトップページで、なぞなぞが出題されていました。
「いちご･バナナにあって、ぶどう･あんずにないものは?????」
ヒントを見ないとわからなかったんですが......
なぞなぞって、おもしろいなっ♪
ちょっと考える時間を取って....... 答えがわかったとき、くすっと嬉しい。
職場でのネタにも出来る。
33.くすっと笑う [こころのために]
今、大好きな先生の作品を印刷していた。
かわいくて思わず、くすっと、笑顔になる。
顔がほころぶ。
その延長で、おしゃれでかわいいblogさんたちを、RSSに追加しました〜。
今度ご挨拶に伺おう♪
28.手作りしてみる [こころのために]
味噌でも、醤油でも、服でも、バッグでも、家具でも、畑でも、家！でも、何でもいいので、
自分の好きな物、なんとなく、手を動かせば作れそうなものは、手作りしてみる。
私の場合は、料理をすることから始まって、
劇的な変化が起きたのは、石けんを手作りし始めてから。
生活を丁寧にしよう、毎日、丁寧に暮らそう、と思って始めた手作り石けん。
とっても楽しい♪
24.本を読む [こころのために]
基本中の基本ですが、ありきたりですが、やっぱりいいです、本を読むの。
最近お気に入りの読み方は、
昼休みに、ご飯食べてから、さっとカバンから取り出して、お日様を浴びながら、
思うがままに開いたところを読んでみる。
もっとなりたい自分になる100の方法―ココロとカラダを磨いて
- 作者: 中山 庸子
- 出版社/メーカー: 幻冬舎
- 発売日: 2003/01
- メディア: 文庫
21.気になることはチャレンジしてみる [こころのために]
最近、RSSのおもしろさが、やっとこさわかるようになりました。
おかげで、かわいい、モモ妹ちゃんのお仕事内容を毎日チェックすることができています。
あの巨大な手で、キーボード打ってたり、かわいすぎです。
やっぱり気になることは、ちょこっと調べたりして、実際にやってみるのがおもしろいですね。
運命を変える 朝の思い 夜の気づき~心をリセットする30日~
最近チャレンジ中のもの
筆ペン習字
手書きPOPデザイン
玄米100回噛み
20.Rhythm Nation 1814を聴く [こころのために]
仕事で疲れてしまったとき、51で疲れてしまったとき、人間関係で疲れてしまったとき、歩き疲れてしまったとき.....
Rhythm Nation 1814 / Rhythm Nation Comp (CD & Dvd)
ちょっと、ペローンとなってしまっている時は、
やさしい、ファンシーな曲もいいんだけど、
骨太な曲がいいみたい。
パンチ、パンチ、キック、社会この野郎!みたいな♪
JanetのRhythm NationのState of the worldや、The Knowledge あたりがちょうどいいですな。
19.月曜日を好きになる♪ [こころのために]
仕事や職場が嫌だったりした時は、月曜日の朝の憂鬱は仕方が無いと思っていました。
でも、最近は、（グレゴリオ暦の）月曜日が大好き！
毎週、生まれ変われる感じがするから。
前週のミスもクリアになる気がするから。苦笑。
月曜日が好きになれるコツ。
それは、週末に早起きすること。
- 作者: 中谷 彰宏
- 出版社/メーカー: PHP研究所
- 発売日: 1997/01
- メディア: 単行本
18.つぶやいてみる [こころのために]
夢を紙に書く、なりたい自分の要素を書き出す。
書くのは大好きなので、よくやってます。
「Janetと円卓でお話しする」とか。笑
Dr.佐藤が言うには、書くことよりも、鏡に向かって語りかけるほうが効果があるとか.....
ちょっとこれだと、同居している家族に聞かれやしないかと、なかなかハードルが高いものですから、
最近、つぶやいてます。
「つぶやきしのー」復活！
つぶやくと、にやけちゃうというか、笑えちゃうんですけど、それがいいのか、脳が喜んでいる気がするんですよね〜。
ぜったい幸せになれる話し方の秘密―あなたを変える「言葉のプレゼント」
- 作者: 佐藤 富雄
- 出版社/メーカー: スリーエーネットワーク
- 発売日: 2005/04
- メディア: 単行本
