shino39のあさ智慧袋

42.みそおじやを食べる　[からだのために] [編集]

風邪のとき、みそおじやに助けられました。

冷えたご飯とおいしいお水を土鍋に入れて、
大根のぬか漬けと、板麩を入れるのが好きです。
煮立ったら、好きなだけ味噌を入れる。

超簡単。

帰りがどうしても8時近く、ご飯は前の日に炊いた、冷蔵庫で冷やされた弱った玄米.....
冷えたものばかり食べていると、体冷えるんですよね......

味噌おじやを食べると、体があったまって、
お通じがすごいよくなります♪

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